Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Seagram's Ginger Ale, Meijer Sliced Almonds, Cooked Trout, Pearled Barley (Cooked), Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk). Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Cheddar Cheese, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Yellow Tail Merlot, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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