Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 40,12g.
Frühstück: Clementin, Valio Laktosfri Lättmjölk. Abendessen: Garant Tacosås, Gurka (med Skal), Garant Finbladig Babyspenat, Tomater, Vegetabilisk Olja, ICA Tacokrydda, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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