Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 122,69g.
Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Asin, Saus Tiram, Indofood Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Telur, Indomie Soto Spesial. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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igamariarizki's Gewichtsverlauf
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