Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сыр Домашний, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш-Ролл. Abendessen: Жареный Картофель, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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