Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Abendessen: Kania Chilisaus, AH Rode Kool met Appel, Lidl Vegetarische Balletjes, Veggie Chef Groente Schijf, Delicieux Aardappelgratin. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Brownie met melk, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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