Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Киви, Danone Йогурт Живинка Клубника , Украинский Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Клуб Сыра Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Оливковое Масло, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Remira Sport Praline Bar, Зеленое Яблоко, Киви, АТБ Груша. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MashaSta's Gewichtsverlauf
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