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905 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Kahve, Süt (Tam Yağlı), Siyah Zeytin, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, Mandalina, Elma, Ananas, Yeşil Biber, Avokado, Krem Peynir (Yağsız), ヤマザキ製パン チョコチップスナック, Sirke (Elma Şarabı). Abendessen: Yeşil Biber, StyleONE ごはん, Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), ホクレン かぼちゃ. Snacks/Sonstiges: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, サントリー 金麦. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Begowin's Gewichtsverlauf
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