Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 242,98g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго. Mittagessen: Лента Винегрет, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Alpen Gold Бисквитное Печенье. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Musizieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DestinySt's Gewichtsverlauf
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