Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Pif Paf Meio da Asa de Frango , Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Jundiá Sorvete Trufadinho, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Oliveira 31's Gewichtsverlauf
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