Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Raw Vegetable. Abendessen: Dempster's Multigrain Bread, Peanut Butter, Classico Alfredo Sauce, No Name Bow Tie Pasta. Snacks/Sonstiges: Doughnut. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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