Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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122,1 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 276,81g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Abendessen: Chicken Gyro Sandwich, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Michelina's Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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