Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Vesi, Mansikat, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Maitokahvi, Rainbow Luomukaurahiutale, Valio Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Mittagessen: Maitokahvi, Vesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Abendessen: Banaanit, Tzatsiki, Fetajuusto, Avokado, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Mustikka, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Piparkakku, Proteiinipatukka. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Genevieve@'s Gewichtsverlauf
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