Had the super munchies last night, I ate fermented cheese with veggies and herbs and zaata and olive oil and a bit of Greek yogurt... I was dying... As of now haven't gained since the small spurge... But I will try not to do it again😁..... I hope🙏
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Applesauce Cookie. Abendessen: Iced Tea, California Garden Chickpeas, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ammiena's Gewichtsverlauf
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