Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 356,45g.
Frühstück: English Muffin, Smucker's Strawberry Jam, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Apples, Pretzels, Nectarines, Tangerine, Pears, Bananas, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium). Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Broccoli Flower Clusters, Steak Sandwich. Snacks/Sonstiges: Doritos Doritos Jacked - Ranch Dipped Hot Wings, Peanut Butter Fudge, Artisan Fresh Banana Nut Bread. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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