Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 45,80g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Кофе. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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