Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Магнит Банан, Кофе, Сушеный Персик, Сушеный Инжир, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Помидоры, Андерсон Омлет Классический. Abendessen: Киви, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Бурже Хлебцы Шведские, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский Груша, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|