Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Belbake Sultaninen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Tomaten, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Real Quality Mozzarella Bambini, Krone Fisch Räucherlachs, Palatina Bio Naturreis. Abendessen: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Eiweiß, Gurke (mit Schale), Lidl Tunfisch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nuts'n Berries, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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viktoriaiv1984's Gewichtsverlauf
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