Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 242,97g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Starbucks Caffe Latte. Mittagessen: Bramwells BBQ Sauce, Baked Egg, Greenvale Sunflower Light, Aldi Toasting Muffins, Tesco Pork & Herb Sausage Patties. Abendessen: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Crucials Garlic Mayo, Chicken Tikka, Kebab. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine , Sugar, Douwe Egberts Coffee, Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Pot Noodle Jamaican Jerk. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fattest Ever's Gewichtsverlauf
|