melnikova.ru's Notizen, 20 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
76,8 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1460 kcal Fett: 72,80g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 103,69g.   Frühstück: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами. Mittagessen: Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Желтохвост. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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