Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Aldi Dänischer Schnittkäse, Roi De Trefle Edler Weichkäse - Würzig Cremig, Philadelphia Balance Joghurt, Dulano Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Mövenpick Erdbeermarmelade, Hefebrötchen. Mittagessen: Aldi Hähnchenschnitzel, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Mazola Keimöl, Knorr Cocktail Sauce. Abendessen: Aldi Dänischer Schnittkäse, Teekanne Türkischer Apfel, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Lachsschinken, Hefebrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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