Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Peynirli Makarna, Fasulye Diblesi, Domates Çorbası, Kepekli Ekmek. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uyumsuuzz's Gewichtsverlauf
|