Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 108,31g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: Waffle de pão de queijo, Seara Presunto Cozido, Aurora Mussarela, Panco Pão de Leite. Mittagessen: Goiaba Vermelha, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. Abendessen: DIA Batata Palito Congelada, McDonald's Big Mac Bacon. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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