Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Mittagessen: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Abendessen: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deconnedon's Gewichtsverlauf
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