Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Sambal Goreng, Jagung, Pakcoy, Nasi Merah. Abendessen: Bakwan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Sonstiges: Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pisang Kepok Rebus, Aice Es Krim, Nabati Wafer Krim Cokelat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vira Aswati's Gewichtsverlauf
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