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20 min plates
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vandiknaarfit's Gewichtsverlauf
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