Abendessen 250kcal
das Essen war für Mittagessen
aber schon zu spät, normalerweise die Karotte und rote Rübe esse ich Abend nicht.
Karotte 100 g
rote Rübe 100 g
Forelle 130 g 🤔😊🥒💕😍

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
934 kcal Fett: 40,52g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 93,80g.   Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Сельдерей, Помидоры Черри. Abendessen: Форель на Пару, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль. mehr...

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Kommentare 
wegen der Kohlenhydrate? 
20 Mrz 21 vom Mitglied: sang de coeur
und Zucker.  
20 Mrz 21 vom Mitglied: olsa777
Ich habe gefunden. 100 g Karotte: Glukose 2,5 Fructose 1,0 Saccharose 3,5 Rote Bette: Gl. 0,3 Fr. 0,1 S. 8,6  
20 Mrz 21 vom Mitglied: olsa777

     
 

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