Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Перекресток Авокадо , Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. Mittagessen: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Abendessen: Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Болгарский Перец, Сладкий Лук, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|