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É stata una dura lotta, ma il risultato va portato a casa costi quel che costi.
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2474 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 409,97g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Mulino Bianco Tegolino, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Snacks/Sonstiges: Amaretto Disaronno MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gelato alla Nocciola del Piemonte IGP Deluxe MIO. mehr...
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 Kommentare
Nik come molti cibi penso sia una cosa meramente soggettiva quella della sazietà. Chi il volume, chi il gusto e chi il momento. Di solito ne mangio post allenamento decisamente meno di così e tiro fino a cena quasi. Oggi ho mangiato 50 Carbo e 30 Pro alle 10, mi sono allenato e non ho avuto fame fino alle 20 per dire.
20 Mrz 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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