É stata una dura lotta, ma il risultato va portato a casa costi quel che costi.
|
2474 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 409,97g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Mulino Bianco Tegolino, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Snacks/Sonstiges: Amaretto Disaronno MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gelato alla Nocciola del Piemonte IGP Deluxe MIO. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Nik come molti cibi penso sia una cosa meramente soggettiva quella della sazietà. Chi il volume, chi il gusto e chi il momento. Di solito ne mangio post allenamento decisamente meno di così e tiro fino a cena quasi. Oggi ho mangiato 50 Carbo e 30 Pro alle 10, mi sono allenato e non ho avuto fame fino alle 20 per dire.
20 Mrz 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|