Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Мёд, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шарлиз Халва в Глазури , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Холодец, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Салат с Чечевицей, Рукколой и Сыром Фета . Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zanoza olga's Gewichtsverlauf
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