Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Семга Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Будь Готов Итальянская Паста с Морепродуктами и Оливковым Маслом, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Помидоры. Abendessen: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, NAR Гранатовый Сок, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Красные Помидоры, Редис, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|