Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Чудское Озеро Творожный Сыр, Крымхлеб Батон Бутербродный, Bonduelle Италия Микс, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Рис Мистраль отварной, Грудка в духовке. Abendessen: Банан, Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonduelle Италия Микс, Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Леовит Кофе Амаретто, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezhevikina_vika's Gewichtsverlauf
|