Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 249,77g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо , Избенка Страчателла, Ашан Томаты Черри Кумато, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Яблоко Зеленое. Abendessen: Ударница Зефир Шармель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Драники Картофельные, Myprotein Omega 3, Leibniz Minis Butter, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|