Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Bal, Susamlı Simit, Doğal Peynir. Mittagessen: Portakal Suyu, Yufka, Doğal Peynir. Abendessen: Portakal. Snacks/Sonstiges: Bim Performans Protein Tozu . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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toprak1111's Gewichtsverlauf
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