Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 83,77g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lahana Salatası, Mantar Çorbası, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Bulgur Pilavı. Abendessen: Mantar Çorbası, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zeyniko's Gewichtsverlauf
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