Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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79 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Albi Orange, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: Albi Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Vitasia Asia Ente. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding, Ritter Sport Goldschatz, Amann Aalener Spionle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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