Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 54,03g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Bal, Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. Abendessen: Karides, Tahin Pekmez, Mevsim Salata, Hamsi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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