Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 379,44g.
Frühstück: Ашан Молоко 0,5%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, CMTech Omega-3 35%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Mittagessen: Крымская Коровка Плавленый Сыр со Вкусом Крымских Трав. Abendessen: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Ашан Молоко 0,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Каждый День Рис Круглозерный . Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AntonMorozenko's Gewichtsverlauf
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