artyomenergo's Notizen, 21 Mrz 21

Небольшой набор веса подошёл к концу - впереди классический дефицит 10% засчет снижения углеводов.

Diätkalender ansehen, 21 März 2021:
517 kcal Fett: 35,56g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 17,73g.   Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Яичный Белок. mehr...



     
 

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