Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 8,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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josediff's Gewichtsverlauf
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