Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 22,00g.
Frühstück: Café, Jabuticaba. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Água com Limão. mehr...
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konstantes Gewicht
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josediff's Gewichtsverlauf
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