Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Clementines, Dempster's Original Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Snacks/Sonstiges: President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Dempster's Whole Wheat Tortillas. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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