|
makan enak
|
81,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: So Good Sozzis Sapi, Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Super Supreme. Abendessen: Kerupuk Putih, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Mama Bear Kukis Almond Oat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nasi Ketan (Ketan), Bihun Goreng. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lupitaadwii's Gewichtsverlauf
|