Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Холодец. Abendessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lisik's Gewichtsverlauf
|