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udah naik, udah surplus bbrpa hari.. mau back on track tp koq males ya..... hadeuh
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Seblak, Kerupuk Putih, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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