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Por fin he vuelto al peso de la semana pasada y me he normalizado!!! Yupie!
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Té Verde, Nestea Al Limón sin Azúcares, Don Simón Zumo de Piña, Schär Pain sans Gluten, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Mittagessen: Té Verde, Eroski Galletas María, McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Ensalada César con Pollo Crispy, Pechuga de Pollo. Abendessen: Pepsi Pepsi Light, Cerveceria 100 Montaditos 71. Gambas con Ali-Oli. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Bodycombat - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yawara91's Gewichtsverlauf
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