Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 90,92g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Котлеты из Индейки Галя, Calve Кетчуп Черри, Global Village Булгур, Майонез. Abendessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|