Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: ICA Kanelbulle. Mittagessen: Sallad, ICA Kidneybönor. Abendessen: Fun Light Saft, Sushi, Soya (Shoyu). Snacks/Sonstiges: Fun Light Saft, Vätskeersättning Elektrolytlösning, Fun Light Saft, Monster Absolutely Zero. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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