Lieber spät als nie... mein Vorrat an Motivationssprüchen istaufgebraucht. Bitte um Voooooooorschläääääääge. 😃🤩🤗
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
Meine Ziele: 🍶💤🤸♀️ unverändert.
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
Danke, Flunni. Ich hatte letzte Woche blau gemacht. 😉 Tat auch mal gut, irgendwie. Zuckerfrei habe ich vernachlässigt, zumindest am Wochenende. Sport lief routiniert. 😊 Für diese überlege ich mir was.
22 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
|
Meine Ziele werden gefestigt.
3× Sport/KG die Woche
2,4 l Wasser/Tag
3× 30 Min spazieren gehen.
22 Mrz 21 vom Mitglied: Andreas_Abnehm_Weg
|
Muchas Gracias Señora 💕 Meine Ziele bleiben auch, sie sind noch nicht perfekt 😇 Wuensche allen viel Erfolg 👌 Sprueche kommen spaeter...
22 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Die woche meine Ziele 50.000 schritte, 200 kcal im Überschuss sein, muss aber erstmal heute durchleben um zu schauen was der Verbrauch sagt am tag.
22 Mrz 21 vom Mitglied: deloReani
|
Meine Ziele auch unverändert
22 Mrz 21 vom Mitglied: Rudihamster
|
Ziele für nächste Woche: 64,5kg (hab gemerkt, dass es mir hilft am Ball zu bleiben, wenn ich es mir hier als Ziel vornehme), 5x spazieren und 4h Digital Detox. Viel Erfolg allen😊
22 Mrz 21 vom Mitglied: leni48
|
Eine wunderschöne Darstellung 👌
22 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
|
Lieben Dank 💕 ich wandel mein ETB Ziel um in maximal 9500 kcal die Woche, dann hab ich noch die Möglichkeit einen versammelten Tag wieder gut zu machen 😁 2. steht 4-5 mal Sport auf dem Programm und 3. Täglich morgens Zeit für Achtsamkeit oder Meditation
22 Mrz 21 vom Mitglied: chrisha89
|
https://www.motivate-yourself.de/motivationssprueche-zitate-weisheiten/ da schon mal geguckt?🙂
22 Mrz 21 vom Mitglied: chrisha89
|
Ich lass mal ein paar Grüße hier. Ihr seid ja immer noch so fleißig. Respekt! 😍
22 Mrz 21 vom Mitglied: Karamellinski
|
Meine Ziele: 1. Industriezucker-frei 2. Sportprogramm - Abendyoga an Arbeitstagen, Athena´s Playbook (darebee) an "Frei"tagen (habe Lust auf eine sportliche Herausforderung, mal sehen wie lange die anhält. :D) 3. 3 Spaziergänge, egal wie lang, hauptsache mal draußen bewegen. (:
22 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
|
Liebe Crisha, nein, da hab ich noch nicht geschaut. Welcher gefällt dir da besonders gut? Ich habe zwangsläufig digital Detox = Mama 😅 da schau ich nur nach wirklich wichtigen Dingen und "gönne mir" fat secret. 🤗
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
@DeloReani, schön, dass du zu unserer Gruppe gefunden hast. 🤗 Willkommen! Wir teilen uns immer wieder montags unsere 3 Wochenziele mit, wie es damit läuft tauschen wircuns Mittwochs aus und im Laufe des Wochenendes teilen wir uns unsere Erfolge mit. Am Sonntag trage ich die Auswertung ein und erstelle für die Folgewoche einen neuen Post. Vielleicht erkennst du auf dem Foto oben links die herzliche Aufteilung. Wenn du dabei bleiben willst, weißt du nun, welche Regelmäßigkeiten wir hier verfolgen. 😃
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
Kittie. Jap, hab jetzt ein 💙 für dich eingetragen. Läuft also. ❤ auf in die neue Woche. Ich hab für heute noch 1 Liter Wasser vor mir. 😅
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
Alles klar vielen Dank, meine 3 Ziele wären dann, schritte reduzieren, verbrauch essen (kein defizit) dem Körper Ruhe geben, mal ein tag nicht gehen
22 Mrz 21 vom Mitglied: deloReani
|
"Wege entstehen dadurch dass wie sie gehen" oder "Fortschritt hat wenig mit Geschwindigkeit zu tun aber sehr viel mit der Richtung" oder "Manchmal muss man eine Schlacht mehr als einmal kämpfen um zu gewinnen" oder "versuch nicht besser zu sein wie andere, versuch besser zu sein als du gestern warst" find ich ganz gut.🤔
22 Mrz 21 vom Mitglied: chrisha89
|
Cool, Danke Chrisha! Die sind echt gut! Die notiere ich mir! Dann ließt du sie die nächsten Wochen. 🤩 alles klar, DeloReani. Dann lesen wir hier voneinander. 🙃
22 Mrz 21 vom Mitglied: Flunni
|
Meine gute Flunni bin auch dabei.. Wusste nicht und habe es in den alten posten eingetragen 😭🤷♀️... Das du weißt bin wieder daaaaa ☺️🤗👈❤️🙋🏻♀️
22 Mrz 21 vom Mitglied: gel196508
|