Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kentang Rebus, Dada Ayam, Tahu Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih, Daun Bawang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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velverose's Gewichtsverlauf
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