Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 18,95g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Maggi Rinder Brühe. Mittagessen: Maggi Rinder Brühe. Abendessen: Aoste Kordelsalami, Mestemacher Fitnessbrot. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft. mehr...
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653 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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